产后腰痛很多时候是因为女性怀孕期间腰部承受过大压力所引起的，特别是在怀孕后期的时候，胎儿逐渐增加，对于女性的各个器官会造成挤压，女性的腰部压力越来越大。

产后腰痛也有可能是因为内分泌以及体格发生变化所引起的，如果疼痛明显可以采用热敷的方式缓解，也可以采用理疗的方式缓解，注意不要随便用药，特别是哺乳期的女性，随便用药会影响胎儿的健康。

产妇长时间躺在床上也会出现腰疼情况，所以产妇在身体恢复之后也需要适当的活动，这样血液循环可以更加通畅，缓解腰疼情况。