怀孕初期是可以适量的喝一些红糖姜茶的，但是不建议喝的太多。因为生姜本身就是属于一种热性的食物，如果喝多的话容易导致口舌生疮，出现一些上火的表现。

而红糖本身就是属于一种糖类，如果喝的过多的话，容易导致血糖出现波动，不利于孕妇的身体健康，也不利于胎儿的生长发育。

红糖姜茶主要是用生姜和红糖搭配一起熬制出来的，具有一定的止咳、止呕、补中益气、发汗解表的作用。孕妇适当的喝可以起到一定的预防感冒的作用，可以增加身体的抵抗力，对于胎儿的生长发育也可以起到一定的作用，把握好量就可以了。