胃口不是很好怎么调理

胃口不好可以通过以下方式进行调理。

1.戒烟、戒酒。想要提高自己的食欲能力，像烟酒这样对身体有害的物质，一定要避免接触。因为酒精会对人体味蕾造成刺激，从而对胃黏膜也造成不必要的刺激。同时香烟中含有多种有害物质，不仅会对胃部造成伤害，同时也会大大降低食欲。

2.避免过度劳累。当食欲有明显减退时，就应该注意休息，不要让身体处于劳累状态，否则会影响胃部供血情况，自然会导致分泌功能下降。

3.多吃酸性食物。食欲不好时可以多吃一些酸性食物来进行调理，这样就可以促进胃酸分泌，自然也就可以激发人们的食欲。