2岁宝宝上火可以吃一些雪花梨和绿豆汤等可以降火，都能够达到辅助调理的作用，必要时可以通过药物改善。

1.雪花梨。雪花梨当中含有大量的水分，而且还有糖分和其他营养物质，可以将梨削好后直接喂给宝宝吃，也可以将梨清洗干净后放在锅中，加入少量的冰糖煮熟效果，能够达到去火的效果。

2.绿豆汤。绿豆汤主要能够达到清热去火的作用，还能够达到止渴消暑的效果，可以有效缓解上火的症状。

3.药物治疗。如果宝宝上火的症状比较严重，而通过饮食调整不能达到改善，需要通过药物的方法改善，比如金银花颗粒和清火栀麦片。