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维生素b1b2可以一起吃吗

发布时间: 2020-08-05播放次数:145
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维生素B1、B2是可以一起吃的,两者都是人体所需的微量元素物质,在药物上的使用,两者的成分是不会引起什么冲突的。

维生素B1主要是帮助用于预防和治疗维生素B1缺乏症,如脚气病、神经炎、消化不良等。维生素B2主要是帮助治疗维生素B2缺乏症,可用于治疗口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管炎等,两者是可以一起食用的,但是不宜食用过多,避免造成不良反应。

平常饮食上建议多样化,不宜以精米、面为主食,应多吃富含维生素B1、B2的食物,多吃新鲜蔬菜水果。

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