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吃梨对肺部有好处吗

发布时间: 2020-09-15播放次数:698
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吃梨对肺部有好处。梨是常见的水果,富含多种维生素和纤维素及微量元素。梨蒸煮后食用,还可以起到润肺、清肺、止咳、化痰、生津、止渴等作用。可以制成冰糖雪梨水、银耳雪梨汤,对缓解咳嗽、治疗感冒、咽炎等有一定的疗效。

梨的水分含量多,可以润嗓,保护嗓子,预防喉癌、肺癌和鼻咽癌等。除此以外,梨含有粗纤维,还可以通便、助消化,对心血管也有一定帮助,可以起到辅助降压、利尿的作用,对高血压、心脏病患者有一定的帮助。

平时还需注意适当锻炼,增加机体抵抗力,提高肺活量,改善肺功能。

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