在日常饮食中对肺有好处的水果比较多。比如常见的梨,对上呼吸道可以起到滋润作用。特别是在秋季天气比较干燥,如果出现咳嗽、咳痰症状,能够润肺止咳,辅助缓解。也可以吃一些苹果。苹果当中的微量元素和果胶成分比较丰富,对肺部也有好处。
其次,还有橘子,橘子同样含有丰富的维生素C以及矿物质,属于偏酸性的水果,具有天然抑菌因子。
除了上述水果之外,荸荠、枇杷、无花果、香蕉、柠檬等,对于肺部功能都有一定帮助作用。
肺部不好的患者,除了食用合适的水果以外,也要养成良好的生活规律,避免吸烟、饮酒。
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