一睡着就用嘴呼吸需要根据病因进行处理。

睡觉用嘴呼吸如果是习惯性的，要想办法改掉这个习惯，用嘴呼吸对口腔、牙齿、口唇还有口腔黏膜、咽喉部黏膜等都是不利的，都有很大的伤害。

如果是鼻腔疾病致使呼吸不畅引起的，要治疗鼻腔疾病，如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻咽部肿瘤等。

如果是牙齿或口腔问题，要请口腔科医生矫正牙齿，治疗口腔疾病。

如果是由于肥胖引起的呼吸不畅，用嘴呼吸，要控制体重、减肥。再就是要改变睡眠姿势，侧卧位可以改善舌根后坠，通畅呼吸道。