睡觉用嘴呼吸怎么纠正

睡觉用嘴呼吸，并没有一个特别有效方法进行纠正。而是需要从日常行为、改变睡觉姿势以及积极治疗原发病等多种方式进行改善。

在日常生活中要尽量地学会用鼻腔呼吸，尽量减少用嘴巴呼吸的次数，这样潜移默化地就会改变用嘴呼吸的不良习惯。仰卧位出现用嘴呼吸的几率会明显地增加，在睡眠过程当中尽量地保持侧卧位，可以减少用嘴巴呼吸的频率。

对于因鼻腔疾病而导致的嘴巴呼吸，需要积极地治疗原发病，用嘴巴呼吸的症状才会改善。