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五天不吃饭只喝水能瘦多少

发布时间: 2020-08-03播放次数:1580
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如果五天不吃东西只喝水,大概会瘦四到八斤。具体能瘦几斤是根据个人的体质和体重,除了不吃饭,要看是不是吃别的零食来定。

如果五天不吃饭,但是吃不同的零食,减肥效果是不一样的。如果这几天只吃苹果可能会瘦六斤,如果吃黄瓜可能会瘦更多。但是,如果不吃饭却吃高热量的零食,不能减肥,反而会增加体重。

如果五天只喝水不吃东西,可能会瘦八斤左右,但对身体非常不利,不仅容易引起反弹,还会导致营养不良、胃肠道受损、内分泌紊乱,不利于身体健康。

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