女性想要排毒可以吃燕麦、海带、蜂蜜。

1.燕麦。燕麦中不仅含有丰富的营养元素，它主要功效就是排毒、润肠。并且在生活中，燕麦的食用方法主要以饮料为主，其中可以加入各种水果，进行辅助排毒。

2.海带。海带本身就具有很好的解毒的功效，并且它还有降低体内胆固醇的作用，从而减少血管壁的负担。当海带进入人体后会产生一种胶状物质，可以有效将人体体内有毒物质一一排除。

3.蜂蜜。蜂蜜作为排毒养颜的时候，相信很多朋友都知道，每天清晨一杯蜂蜜水，就可以有效起到润肠通便的效果。