一般整个孕期的体重平均增加12.5公斤就可以了，如果孕期的体重增长过快或者增长过多，就容易发生巨大儿的可能，增加自然分娩时的风险，导致剖宫产的手术概率增加。

尤其在怀孕的早期，一般来说孕妇的体重增加不会太明显。因为在早期胚胎发育的过程中，它主要是一个分化，不是细胞的增多或者是增大，而且在孕早期的人，有的人早孕反应会比较严重，吃的东西会比较少，也会影响到体重的增加。

一般在怀孕3个月以后，早孕反应结束，食量慢慢增加，这个时候体重就需要进行严格的控制了，每个星期最好不要超过7两。