腰痛是一个症状，引起腰部疼痛的原因很多，微量元素是指的钙、铁、锌、硒等一些元素，是体内必需的一些成分。

部分的微量元素缺乏，可能会引起腰部疼痛。尤其是体内的钙缺乏，可能会引起腰部的疼痛。由于钙缺乏以后会导致人体的肌肉的兴奋性增高，导致严重缺钙、骨质疏松，从而导致腰酸背痛等症状的发生。

如果出现了反复的腰痛、睡眠下降、牙齿松动、食欲下降等情况，应该引起重视，应该及时去正规医院进行微量元素的测定。如果存在着钙与其他微量元素的缺乏，应该积极的进行治疗。

平时也要多吃一些新鲜的水果蔬菜和含钙比较高的食物，也可以口服钙片、维生素d3，以促进钙的吸收，以缓解腰部疼痛，避免继续加重。