夏季小孩适合补锌吗

夏季小孩也是适合补锌的。

特别是夏天，小孩的新陈代谢比较快，更加容易出汗，从而导致微量元素锌元素的丢失更多，出汗越多，则锌元素的丢失也就越多，而且孩子的生长发育比较快速，机体所需要的锌元素也比较多。可以在日常生活中，多给孩子吃一些瘦肉、猪肝、蛋类、牛奶等动物蛋白进行补充。

如果有明显的临床症状和相关的实验室检查提示缺锌，则需要额外摄入含有锌的药物。锌元素在人体中的含量比较低，但是对宝宝的生长发育是不可缺少的，体内缺锌会导致食欲下降、免疫力低下，所以锌如果不能及时补充，会导致宝宝容易患呼吸道疾病。