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糖尿病患者能吃番薯吗

发布时间: 2021-01-04播放次数:343
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糖尿病患者是可以吃番薯的,但是一定要控制每次的食用量。

因为番薯是一种碳水化合物含量非常丰富的食物,如果一次性食用大量番薯,会造成餐后血糖的大幅度升高,不利于糖尿病患者的血糖稳定。因此,在食用番薯时,应该减少当餐的其他主食摄入量,而增加蔬菜及优质蛋白的摄入,这样不仅能够保证营养的均衡摄入,还能避免血糖的过度升高。

对于糖尿病患者,番薯是一种比较好的食物,可以用它来代替米、面类主食,其中丰富的膳食纤维能够增加饱腹感,可以帮助糖尿病患者控制食量,对于肥胖糖尿病患者减轻体重是非常有益的。

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