落枕可以洗澡吗

落枕后是可以洗澡的。

因为在落枕后通过洗热水澡，可以促进颈部的血液循环，从而缓解落枕引起的颈部疼痛、肌肉僵硬以及活动障碍等不适。有条件的可以进行盆浴，可以使颈部长时间浸泡在热水中，效果会更加明显。但是注意控制好水温，防止烫伤。不能盆浴的可以将水温调好，然后将喷水头对着颈部反复冲洗，或者用热毛巾反复热敷，都是能够缓解症状的。

需要注意的是，洗完澡后注意颈部的保暖。因为毛孔处于开放的状态，冷气很容易通过毛孔进入从而加重不适。还可以通过按摩、针灸、刮痧等方式进行治疗，绝大部分可以得到较好的效果。