落枕的患者是不可以睡高枕头，同时也不能睡过低的枕头，要选择高度适宜，具有一定承托性的枕头进行睡卧，防止落枕的反复发作。

首先，枕头的高度一般是按照7~10cm进行选择，同时也要看患者具体的身体形态，比如在侧卧位时睡在枕头上，颈椎是处于水平平直的状态，不要出现上下的扭曲，在平卧位的时候，也不要出现颈部的过度前屈。在枕头材质选择方面，一般考虑具有一定的承托性，具有一定的保持形状的能力，比如传统的荞麦皮枕头，尽量不要睡过软的枕头，比如鸭绒、羽绒的枕头。

如果出现落枕的时候，要积极地进行相应的治疗，一般是采取制动、休息、牵引、按摩、保暖、消炎、镇痛、物理治疗等方式缓解。