睡觉容易憋醒，可能需要进行减肥。

首先，睡觉容易憋醒常见的原因是阻塞性睡眠呼吸暂停，而阻塞性睡眠呼吸暂停容易发生于过度肥胖的人群。如果是肥胖的患者出现了阻塞性睡眠呼吸暂停，导致夜间睡觉时憋醒这种现象，需要减肥控制体重。

此外，对于上述情况，也需要采取其他一些措施。比如保持侧卧位的睡姿，也有助于改善阻塞性睡眠呼吸暂停，改善患者睡觉容易憋醒这种现象，甚至还有可能需要夜间使用无创呼吸机进行治疗。