肘关节康复训练总反弹一般与损伤后粘连严重、锻炼过程中的准备工作不充分、疼痛管理不规范、关节松动力度与时间不够等有关,所以要根据不同的原因针对性地处理。
肘关节康复一定要坚持无痛康复的原则,因为疼痛意味着无菌性炎症的发生,疼痛严重必然会引起组织的炎性渗出、水肿,加剧肿胀,导致反弹影响恢复,所以要规范疼痛管理。
在关节松动前定时、定量、规律服用消炎止痛药,减轻无菌性炎症。同时再充分做好松动前的准备工作,可以行肘关节的蜡疗、热敷等软化关节周围软组织。要根据粘连的程度用不同的手法行关节松动术,尽量利用支具牵伸延长关节末端时间。松动术后要及时冷敷,减轻松动损伤引起的渗出水肿,必要时手术松解防止反弹。
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