多进行室外呼吸对咽喉炎有一定的帮助。如果是罹患咽喉炎，需要在医生指导下按照科学的方法治疗。

另外，在平时的生活中改掉不良习惯，饮食清淡，多食用富含维生素的食品。治疗咽喉炎的关键是加强生活方面的注意，避免进食辛辣、刺激性食物，特别是不要抽烟、喝酒、生气、疲劳，避免咽喉炎反复发生。

每天保持良好的心情，有利于改善症状，促进咽喉炎的恢复。如果是使用药物治疗效果不佳，需要检查电子喉镜观察，防止漏诊、误诊的发生。