患上咽喉炎的患者，如果想要缓解咽喉不适的症状，可以通过以下几种方式实现：

1.咽喉炎患者在疾病发作期，首先应当保持清淡饮食，多饮水。清淡饮食有利于咽喉黏膜恢复，避免饮食对咽喉黏膜的刺激。而多饮水则可以起到湿润咽喉，缓解咽喉黏膜的充血、肿胀，带离附着在咽喉黏膜上的过敏原等物质的作用，也可以起到缓解咽喉炎症状的功效。

2.咽喉炎的患者还应当保持空气的通风和卫生，避免接触粉尘或寒冷空气等，可以起到缓解咽喉炎的效果。