特别怕冷是不正常的。

从中医的角度，特别怕冷属于气血不足，使得人体对温度变化特别敏感，不能承受寒冷。对于此类患者，一方面需要做好保暖，必要时则需给予补气血药物来治疗。

特别怕冷也可以见于某些疾病，例如甲状腺功能低下、贫血等。对于此类患者，则需根据病因选择治疗方案，有甲状腺功能减退引起的怕冷，可以通过口服左甲状腺素片来缓解。贫血引起的怕冷，可以通过药物或输血等方式来治疗。