膝盖一弯一直就响还疼，多由以下原因引起：

1.髌骨肌腱与骨质异常摩擦。多见于跑步姿势不正确、长期上下山锻炼，及劳动、膝关节过度负重等，引起的膝关节髌骨韧带损伤、髌骨不稳定，与骨质摩擦后出现响声及疼痛的症状。

2.半月板损伤。多因创伤、退行性变引起的半月板损伤，表现为膝关节活动有响声及疼痛。

3.骨关节炎。如类风湿性关节炎、痛风性关节炎引起的膝关节损伤，表现为膝关节活动性响声及疼痛，同时还有原发病表现。

建议根据具体情况选择去医院骨外科就诊，明确诊断后治疗。