饮食吃清淡是不可以预防宫颈肥大的，只是说当我们发现宫颈肥大时，饮食需要清淡，不要加重病情。

我们都知道宫颈肥大是因为慢性炎症的长期刺激，导致子宫颈组织充血水肿、腺体和间质组织增生，这个时候需要针对炎症进行治疗，控制炎症以后，即使宫颈肥大，也没有其它特殊处理。

如果要预防宫颈肥大，主要是当女性发现自己有妇科炎症时，比如宫颈炎、子宫内膜炎等，需要及时用药物进行治疗，而不是拖延等待，导致急性炎症演变成慢性炎症。避免刺激宫颈，导致宫颈肥大。