饮食清淡可以预防子宫息肉，还要注意少吃高热量、高脂肪的食物，不要吃辛辣刺激性食品，可多吃一些粗粮、杂粮类的食物。另外还要做到以下几点，从生活中多方面进行预防：

1.注意性生活卫生，性生活前后双方要注意清洁，并要避免不洁的性生活。

2.勤清洗外阴，保持外阴清洁卫生，经期、流产后等特殊生理期的卫生要做到位。

3.贴身衣物的卫生，勤换洗内裤，不要穿紧身裤。

4.锻炼身体提高身体抗病能力，这些都能促进身体健康，帮助预防子宫息肉的发生。