血糖高不能吃什么水果

血糖高不能吃的水果主要是一些含糖量比较高的种类，比如荔枝、桂圆、葡萄、香蕉等水果。

因为这些水果和其他水果相比较含糖量较高，往往糖尿病患者仅仅食用少量后就会造成血糖的明显升高，是非常不利于血糖平稳控制。因此，糖尿病患者在选择水果时应该尽量避免这些种类，如果无法确定某种水果具体的含糖量，可以前往正规医院咨询专业的营养科医师。

值得注意的是，即使是含糖量较低的水果，糖尿病患者也应该尽量选择在两餐之间食用，避免在餐后立即食用水果。并且一定要控制每次水果的食用量，以免造成血糖的明显波动。