出现肺气虚之后，选择的推拿调理方法如下：

首先，是选择适宜的穴位。肺气虚的患者，可以通过选择适宜的穴位进行推拿，比较常选择的就是百会穴、风门穴、足三里穴，还需要选择中脘穴和神阙穴进行推拿。在推拿之前，可以对相应的穴位进行按摩，效果也是比较明显的，注意在推拿的过程中，力度要适宜。

其次，是注意推拿的时间。对正确的穴位进行推拿，能够使肺气虚的病症得到缓解，但是，在推拿的时候，需要把握适当的时长，尽量维持在每次15~30分钟。

再者，是选择专业的操作。在推拿的时候，不仅要选择专业的中医馆，还要选择专门的操作人员。