早上起来会出现头胀的症状，可以先进行按摩，因为按摩能疏通经络，促进局部血液循环，有利于缓解头胀的症状。

如果晚上经常入睡困难、梦多、睡眠的过程中容易醒、白天特别困乏，也有可能会导致出现头胀的症状。可以多吃些有安神作用的食物，保持心情舒畅，避免焦虑、紧张，也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物调整睡眠。

头胀如果是血压高导致，可以服用硝苯地平等降压药。如果和脑供血不足有关，可以用尼莫地平、阿司匹林、养血清脑颗粒等药物进行调理。