突发性的高血压可以通过以下措施缓解：

1.立即休息，保持心情舒畅，避免情绪紧张、激动。如果是上述因素引起的血压升高，通过及时地休息稳定下来，血压就可以恢复正常，这种高血压并不是真正的高血压，而是暂时性的一种生理反应。

2.使用降压药物控制血压，并通过手术治疗对引起高血压的疾病进行治疗。这种方法主要是适合继发性的高血压，像肾上腺素瘤、嗜铬细胞瘤。因为这种疾病可以导致儿茶酚胺阵发性地分泌增多，导致血压阵发性地升高，对这种高血压必须要手术切除肿瘤，才可以使血压恢复正常。