发烧物理降温的方法可以用酒精对身体进行擦拭，从而来达到降温的效果，也可以用冰块儿对额头进行冷敷处理，都可以对发烧起到一定的缓解作用。

一般发烧多是由于患者受到风寒或者病菌的感染，都可能会引起发烧症状，建议可以适当吃一些退烧药物来进行缓解。如果一直高烧不退，就要及时去医院进行相应的检查，并对症治疗，防止病情恶化，对人体产生严重的影响。

平时日常生活中应注意保暖，保持饮食的卫生，多注意休息，适当锻炼身体，增强身体抵抗力以及机体的免疫力，还要注意适度的饮水。