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泡面本身对于身体是无害的,而且也符合食品安全指标。但是因为泡面比较重口味,而且食品单一,只有面,所以长期吃容易营养不良,还会让人的味觉减退,因为泡面里面有保鲜剂。
另外,泡面里面的调料包含盐量比较高,吃多了容易引发高血压、心脏等疾病,对身体是没有好处的。
建议平时尽量少吃泡面,还是以主食加上配菜为主。日常的肉、蛋、奶、瓜果、蔬菜都要营养均衡摄入,才能满足身体所需营养,不会导致营养不良的问题出现。
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