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判断是否患有焦虑症,需要及时去正规医院的精神科或心理科进行就诊,医生会了解病史、家族史、临床症状,同时还要排除器质性疾病,比如有没有重大的器质性病变,然后还要进行心理方面的分析,比如焦虑量表评估、心理测试等等一系列的检查,通过检查最终确诊是否患有焦虑症。
焦虑症可能是因为长期心理压力过大,精神处在高度紧张的状态,形成一种焦虑的心理。
建议平时适当的放松心情,不要有太大的思想压力,保持良好的睡眠状况,必要时寻求心理医生的帮助。
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