腰间盘突出不建议患者弯腰，尤其要避免频繁弯腰。

因为在进行弯腰的过程当中，容易使椎间盘遭受过度挤压，致使椎间盘的内部压力增高，导致椎间隙增加，进而使局部神经根和脊髓明显受压，容易导致腰椎间盘突出的临床症状加重，因此腰间盘突出患者应避免弯腰。此外，患者也应注意避免腰部负重，避免腰部长时间保持同一个姿势不变，防止椎间盘遭受过度挤压，致使临床症状加重。

患者在平时应多注意休息，避免久坐、久站，注意腰部保暖，在进行日常活动时应注意佩戴腰围，做好对腰椎的保护。