在生活上怎么预防心律失常

预防心律失常的发生，需要在日常生活当中养成良好的饮食习惯和作息时间。要限烟限酒，不要喝浓茶、咖啡以及刺激性功能饮料，还要避免暴饮暴食。

另外要做到劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜以及精神或工作压力过大。增强机体抵抗力，避免发生呼吸道以及胃肠道的感染性疾病，以免导致心律失常的发生。

患有心脏器质性病变的患者，要根据医嘱服药，积极控制原发疾病，以免诱发心律失常以及心力衰竭的发生。