膝盖左下角凹陷处疼一般可以通过药物调理或者是物理调理的方法进行改善，促使局部疼痛感得到缓解。

1.药物调理。膝盖左下角凹陷处疼可能是受到了外伤，当受到外伤之后就有可能会导致局部黏膜组织受到损伤。局部会出现疼痛以及肿胀疼痛感比较严重的，还需要给予止疼药物进行治疗，比如可以选择使用布洛芬药物，能够达到快速止痛效果。

2.物理调理。膝盖左下角凹陷处疼可能是着凉所引起的另外跟疲劳性损伤也是有关系的，都有可能会导致局部出现疼痛。则需要通过物理方法进行调理，比如可以通过局部热敷，热敷过程当中可以加速局部血液循环，帮助寒气排除，让疼痛减轻。

膝盖部位出现疼痛以后应该适当卧床休息，不能够做剧烈运动，否则会导致疼痛加重。