精子总活力达到40%就是正常的。如果精子的总活力低于38%，就属于弱精的情况。

精子的总活力包括前向运动和非前向运动的精子活力，也就是指具有活动力的精子占比。精子只有具有活动力，才能通过子宫颈进入宫腔，穿透卵细胞壁与卵子相结合，成功受孕；而精子活动力较低，就可能会影响到男性的生育能力。

如果患者出现这种情况，一定要及时去医院进行规范的检查治疗。特别是要找到致病的原因，进行针对性治疗，才能取得良好的治疗效果。患者在治疗期间一定要注意休息好，不要熬夜。