胃火过盛，主要是通过调整日常的饮食结构，减少油腻以及甜食的摄入。也要避免食用高脂肪的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果，补充体内的维生素，每天也要多饮水，反复排尿，均有助于改善胃火过盛的情况。

如果使用以上方法调理效果不太理想，还应当使用一些药物进行治疗，比如牛黄解毒片、连翘败毒片，均能够起到去胃火的作用。

在日常也要调整生活作息习惯，保证充足睡眠，劳逸结合，适当进行身体锻炼，经过一段时间调整，可能会恢复正常。如果症状持续存在，就需要到医院里进行检查。