经常感觉腰疲劳考虑以下几种原因：

1.腰部肌肉劳损，考虑平时经常一个姿势过长，或久坐引起腰部肌肉劳损、腰背部筋膜炎，所以感觉疲劳，休息后症状可以减轻。

2.腰椎不稳，是因为腰椎外伤或腰椎退变造成的，所以会出现腰部的疲劳感，有的会出现疼痛。

3.骨质疏松，比如老年人容易出现骨质疏松，所以会出现腰部疲劳，容易累，通过测骨密度可以确定，可以应用抗骨质疏松药物治疗。

4.平时睡觉床铺太软，腰部处于扭曲状态，容易发生疲劳感。