小腿经常性的抽筋主要有以下方面的原因：

第一，神经受到压迫引起的，比较多见的是腰椎间盘突出压迫神经根，由于神经病的水肿和变性，导致肌肉出现痉挛，应该及时的给予腰间盘的CT检查，根据检查的结果，给予消肿、营养神经和活血化瘀的药物治疗。

第二，缺钙引起的，由于缺钙以后小腿的肌肉兴奋性增高会导致肌肉痉挛引起抽筋发作，平时可以多吃含钙比较高的食物，口服钙片，多晒太阳，注意保暖，症状会逐渐的缓解。

第三，过度的劳累受凉引起的，由于受到不良的刺激以后，局部的肌肉会出现保护性的痉挛现象。平时应该多注意休息，避免劳累，多注意保暖，也可以外用一些活血止痛的药物，大部分是可以缓解和改善的。