孕妇一天喝多少水

孕妇每天喝6~8杯水是比较合适的，总量大概是1500~2000毫升。孕妇每天保证足够的饮水量，对于自身的代谢以及胎儿的营养物质运输都是有一定好处的。

饮水量还要根据具体的情况随时的进行调整，比如夏天炎热出汗比较多，挥发比较多，身体代谢会比较快，水可以适量的多饮用一些。如果运动出汗，可以酌情增加150~200毫升的饮水量。

在孕晚期活动量小，有一些孕妇还会出现下肢浮肿，眼睑、双手浮肿的情况，就需要适当的减少每日水分的摄入量，以免加重肾脏的负担。