脾胃虚弱者可使用食疗加药疗的方法，得以改善。胃病三分治，七分养，药物可选用香砂养胃丸，附子理中丸、健脾丸等。

这些中成药都具有健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱导致的食欲不佳、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、嗳腐吞酸、大便溏薄等，而且还都是治本的药。

饮食方面也需要加以调理，可食用营养丰富且清淡的食物，切忌肥甘、厚腻、生冷、粗硬、油炸、煎烤类食品。可多食用些小米粥、薏苡仁粥、发酵性食品，比如馒头。

保证充足睡眠，规律饮食规律休息，切忌饮酒，酒精对胃黏膜是有伤害的。