脚踝红肿后大部分经治疗2周左右就可以消肿，但由于每个人红肿的程度有所差异，所以具体时间也不能确定，最重要的是对症治疗。

如果是因为长时间行走、运动，导致关节磨损加重，或者因用力不当使韧带、肌肉拉伤引起的红肿，需要对踝关节进行制动、按摩、热敷，还可以外用活血止痛的膏药缓解症状。

如果是由于血管或者肾脏系统病变引起的脚踝红肿，需要低盐饮食，同时配合药物对症治疗。也有些是因为体内尿酸过高，致使患上痛风性关节炎引起的关节红肿，需要控制饮食中嘌呤的摄入，还可以服用促进尿酸排泄的药物。