脚踝扭伤肿了多久消肿

脚踝扭伤肿了一般两周左右才能消肿。

因为脚部扭伤大概72小时左右，局部组织的水肿会达到最高峰，之后会慢慢开始消退，但在扭伤后肿胀时间相对比较快，因为扭伤往往是瞬间发生的，致使骨折和软组织遭受损伤，会在很短的时间内出血，导致肿胀，肿胀先是逐渐加重，然后再逐渐消退。通常需要两周左右，肿胀才会出现明显的恢复，这时疼痛也会明显减轻。

在脚踝扭伤肿痛两周以后，患者可开始下地活动，刚开始时可借助拐杖行走，避免患侧的脚负重，应根据恢复的具体程度，逐渐开始负重活动，这个过程需要循序渐进，不能着急。