血压不建议频繁进行测量，特别是每天多次地测量血压，不仅对血压的控制没有好处，而且由于频繁地测量血压会导致出现紧张的情绪，从而使血压发生明显的波动，有些人还会出现血压越测越高的情况，不利于高血压病情的有效控制。

高血压患者如果血压控制平稳，建议每周测量1~2次血压。如果血压有波动或者刚刚调整降压药物，测量血压的次数可以多一些，可以一天测量2次或3次，当血压逐渐控制比较平稳时，再逐渐减少测量血压的次数。