很多女性在怀孕之后出现腰酸背痛的现象是正常的。怀孕后子宫逐渐增大，盆底、韧带、腰椎受到压迫。缺钙也会导致骨质疏松和腰痛。

怀孕后腹部逐渐增大，身体重心向后移动，这会导致脊柱过度前凸，背部伸肌持续紧张，腰背部过度疲劳腰痛，通常休息后症状会减轻。怀孕后要注意避免过度劳累，穿舒适轻便的衣服。

有些孕妇因为过度紧张或先兆流产的症状，也可能导致腰痛。定期产检，如发现疼痛感加强没有缓解，要及时到医院检查。