孕期吃什么可以降低血糖

孕期可以吃些黑木耳、柚子、芹菜、苦瓜等来辅助降低血糖，改善血糖偏高的症状，预防发生妊高征后引起一系列的不适症状出现。

孕期由于身体激素水平的异常变化，可能会影响到胰岛的功能而引起血糖升高。孕妇首先要从日常的饮食和生活上来预防和改善，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，适当地进行锻炼，如孕妇操。饮食要避免食用糖分过高的食物，在保证营养的前提下多以清淡饮食为主。

一旦孕期血糖升高后容易诱发妊高血糖症，同时也会对胎儿造成影响导致巨大儿，需要引起重视。