预防流感的比较有效途径是什么

流感会导致患者出现高热、头痛等症状。

预防流感首先要注意增强自身的免疫力，在饮食上注重营养均衡，适当进行体育锻炼，能帮助提高身体抵抗力。此外，熬夜、过度劳累、喝酒等也会导致身体的免疫力下降，因此要注意作息规律，尽量避免喝酒。

注重卫生也能有效预防流感，特别是手部的卫生，平常要注意勤洗手。此外要预防感冒患者传染，尽量避免和感冒患者接触，必要接触时要戴上口罩能起到较好的防护作用。注射流感疫苗也是预防流感的有效途径。