长期处于心情不好的状况下，乳腺增生病变发病几率会有所提高。

由于乳腺增生病变的出现，和患者内分泌失调相关。患者长期处于心情不好的状况，可能引发性激素分泌异常改变。特别是出现雌激素分泌水平升高，或者雌激素与雄激素比值升高情况出现，就会刺激患者出现乳腺增生性改变。

另外，就算不会引起乳腺增生病变，心情不好会对乳腺造成影响，可能导致乳腺疼痛症状发生，也会影响患者生活和工作。

因此，还是需要保持良好的心理状况，尽量避免情绪波动，特别是避免情绪暴躁、抑郁情况。维持患者内分泌平衡，减轻对乳腺的刺激。