脖子动就疼最常见的原因是落枕。

很多人由于晚上睡姿不对，第二天就会出现脖子动就疼的现象。建议患者采用按摩或者热敷的方式缓解落枕症状，大概2~3天就能彻底康复。

脖子动就疼还有可能是颈椎病、颈部淋巴结疾病等，主要是长期不良坐姿引起。建议患者平时采用合理的姿势学习和工作，就能降低颈椎病的发病率。

如果是老年人出现脖子一动就疼，有可能出现颈椎骨折，建议到医院进行详细检查，根据检查结果采用对症治疗措施。如果确诊是骨折，建议通过保守治疗或者手术治疗方案进行治疗。