脚底板胀痛怎么办

脚底板出现胀痛的临床症状，可能是走路的姿势、习惯不好，导致的脚后跟疼痛。可以进行脚底垫矫形鞋垫缓解疼痛的临床症状，改善不正确的走路习惯。

还有可能是由于穿的鞋不合适，导致脚底板受到挤压，长时间地走路引起的肿痛症状。建议买鞋的时候要买舒服合适的鞋子，穿厚底鞋子，避免长距离地行走，缓解肿痛的临床症状。

也不排除是由于脚底的韧带发炎引起的疼痛。可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，双氯芬酸钠肠溶片进行症状的改善。

也有可能是由于站得时间太长，导致脚底长期疲劳引起的疼痛症状。可以用温水泡脚，适当地按摩，起到活血化瘀的作用，缓解胀痛的临床症状。